Zusammen kochen wir ein vollwertiges Wintergericht mit regionalen Superfoods wie z.B. Grünkohl – Hausmannkost, die schmeckt, satt macht, mit wenigen Zutaten auskommt und leicht zuzubereiten ist.

Schon während wir schnibbeln, kochen und gemeinsam essen, geben wir dir Tipps zu einer rein pflanzlichen Ernährung.

Im Anschluss erfährst du, was eine gesunde, rein pflanzliche Ernährung ausmacht und wie diese in der Praxis umgesetzt werden kann. Wir klären vegane Ernährungsmythen auf und beantworten deine Fragen.

Am Ende des Abends wirst du satt nach Hause gehen mit einem soliden praxisnahen Basiswissen über eine rein pflanzliche Ernährung.